處理低血糖

gscooking_bloodcheck.JPG低血糖是什麼?
低血糖是我們的血糖水平偏低,當我們服用某些糖尿病藥物或注射胰島素時,這都有可能發生。

什麼導致低血糖?

  • 攝取太多藥物或胰島素;
  • 漏吃餐或小食;
  • 做額外或無預計的活動而忘記進食; 或
  • 飲太多酒或空肚飲酒。

低血糖特徵

  • 感到滿身大汗、飢餓、頭暈眼花或顫抖;
  • 心跳加速;
  • 頭痛;
  • 視覺模糊; 或
  • 神智不清。

我們可以怎樣預防低血糖?

  • 定期檢查我們的血糖水平;
  • 按指示服用糖尿病藥或注射胰島素;
  • 不漏吃正餐;
  • 限制或避免飲酒。
  • 如果我們飲酒,不要空腹飲酒; 及
  • 隨身帶著治療低血糖藥物。

如何治療低血糖

治療低血糖可以透過進食提升我們的血糖至標準的水平。 如果我們有低血糖時,應該嘗試:

  • 吃五至七粒糖; 或
  • 飲半杯(非無糖)汽水; 或
  • 進食三茶匙糖或蜜糖。
  • 如果可以的話,我們應該檢查血糖水平。

如果超過二十分鐘後才是正餐的時間,我們便應該吃些東西,如:

  • 一件三文治; 或
  • 一個水果; 或
  • 一杯牛奶; 或
  • 六塊小餅乾。

如果我們依然不適

如果我們在十至十五分鐘後仍覺不適,可重複剛才們治理方法 – 吃糖、喝汽水、糖或蜜糖。

快速應付

  • 迅速應付低血糖是重要的,否則,病情可能惡化並引致以下問題:
  • 口齒不清(別人可能認為你是飲醉酒但你並不是);
  • 思想混亂; 或
  • 昏厥

還有些什麼我們應該做?

  • 確保我們的家人和朋友認識低血糖,並且知道當我們病發的時候該怎樣做。
  • 嘗試去明白我們有低血糖的原因。
  • 隨身帶備治療低血糖藥物。
  • 配戴注明自己是糖尿病患者的証明。
  • 在駕駛之前檢查我們的血糖水平。
  • 如果我們有多次低血糖(每星期多過兩次)或如果曾因低血糖導致短暫失去自覺的情況出現,便應通知醫生。

若我不能進食或失去自覺時可以怎辦?

如果我們不能進食或失去自覺,朋友和家人應立即致電999,他們不應給我們任何食物或飲料,因為這樣做可能有危險。

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