YDA很高興獲得慈善名額參與渣打香港馬拉松2026。為鼓勵會員保持運動習慣，以及協助跑手備戰馬拉松，我們將於這個特別的日子舉辦一場別具意義的晚間跑步訓練，誠邀YDA跑手及會員一同參與，推動健康生活，關注糖尿病管理。

跑步訓練由YDA會員家榮帶領。他是一位資深的一型糖尿病患者，同時也是一位熱愛馬拉松的跑手，每年參與多項大大小小的賽事。Henry 將在活動中帶領大家進行熱身運動，並分享他多年來在跑步及參加馬拉松比賽中，如何有效管理血糖的寶貴經驗與實用貼士。

這不僅是一場體能訓練，更是一個學習與交流的平台，讓參加者了解如何在運動中照顧自己的身體，特別是對糖尿病患者而言，意義尤為重大。

我們誠邀所有YDA會員參加。無論你是跑步新手，還是有經驗的跑者，都可以在這次活動中找到屬於自己的節奏與意義。活動名額有限，僅限20位參加者，先到先得，切勿錯過！

日期： 2025年11月14日（星期四）
時間： 晚上7:00集合，7:30準時出發
路線： 銅鑼灣海濱 → 北角
年齡限制： 18歲或以上
名額有限： 只限20位參加者

報名連結

立即報名，名額先到先得！支持健康生活，為「藍月‧十一」注入活力！