低血糖是指血糖水平過低,以下是引致低血糖的原因 :

  • 胰島素太多
  • 沒有吃飯或零食
  • 比平常增加運動但沒有補充額外食物

不用擔心﹗出現低血糖的情況是很常見。

症狀

不同人對低血糖可能有不同的反應,以下是一般會出現的症狀:

  • 出冷汗 、 饑餓、顫抖
  • 心跳加速
  • 頭暈 、頭痛
  • 視力不清
  • 精神未能集中

處理方法

  • 當您遇到低血糖時,有一些簡單的方法可以使您感覺好些。
  • 告訴身邉的人您現在正低血糖。
  • 停止正在做的一切,立刻檢查您的血糖。
  • 即時食用或飲用簡單(速效)碳水化合物的食品。
  • 休息一下,直到你感覺好些。15鐘後再次檢查血糖,如血糖水平亦低, 再多吹簡單(速效)碳水化合物,直至回復至目標範圍。

每個人低血糖的情況都是不同的,如您經常出現低血糖症狀,請告訴您醫生或護士,讓他們可以更改您的糖尿病管理計劃。

小貼士

  • 隨身攜帶低血糖物品包。
  • 通知您的家人及朋友,當您遇上低血糖時應如何處理。
  • 嘗試找出導致低血糖的原因,遲免情況出現。
  • 在糖尿用品包內糖尿病醫療咭及媽媽和爸爸的手機號碼。
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