進入青少年階段，情緒問題已經是很困擾的，加上賀爾蒙的影響，情緒就如過山車一樣，任何人都會顯得十分不穩定，更何况是糖尿病患者呢！處理糖尿病的情緒問題，最好就是積極地去面對。要謹記，患上糖尿病並不是我們的錯！
傷心、失控、尷尬還是擔心? 放開自己，找人傾訴
患病最初的時候，實在難於啓齒，無法向別人傾訴。其實，您可以嘗試和自己較談得來的朋友、父母或醫生講出自己的情況。別人的聆聽及理解絕對可以幫助您找到方法面對自己的處境。
要時常保持積極及正面的態度，多留意和說出正面的感受；好快您就會感到平靜和越來越有充滿自信。
如何跟學校配合? 讓老師知道
讓老師知道您患上糖尿病，會使很多事情變得容易處理。例如，老師會批准您在某些時段離開課室，好讓您去檢測血糖水平或吃點零食。這樣進出課室，也不會引起不便。同時，如果老師知您是糖尿病患者，他們就會時刻關注您的身體情况，當您有任何不適或症狀時， 他/她會立即找醫護人員幫忙。
無論基於甚麼原因，如果您很難向學校解釋，可以請醫生寫一封信說明情況，你再向老師稍作解釋或者找YDA幫忙，這樣就容易很多了！
日常生活規律太多，很煩厭？ 那麽，先學會安排
糖尿病患者是需要記着很多生活上的細節。今天早上注射了的胰島素份量是多少？在學校食過什麼？有沒有攜帶藥物?
要減少糖尿病的憂慮，最重要的就是先學會安排。如何才能做到安排得宜呢？其實，非常簡單，每晚只需在臨睡前，記得執拾好明天所需的藥物及零食。如果每天都能做得到這簡單的工作，您便會感到很多事情都是在掌握之內了。
想放棄? 按計劃去做
就像其他糖尿患病者一樣，您有時候會感到極厭倦；又或者，您感到自己其實處理得不錯，又健康，又強壯，沒有必要再按照計劃去食藥和打針。您便開始沒有按時吃藥，沒有跟進餐計劃，沒有檢查血糖水平；這一切一切都無助您的糖尿病病情。當您想放棄，情緒又低落到極點時，您一定要跟醫生詳談。有他們的幫助，一定可以找到解決問題的方法和適合您生活得健康的方式。
瀕臨失控?
那麼一步一步去做，直至一切受到控制
如果您能好好照顧自己的話，病情也許可以減輕些，使您可以減少檢查、減少注射。您也許可以跟其他人一樣參加各式各樣的活動。如果您感到活力充沛的話，不妨多做些運動，使身心更愉快，心情都變得更好！
如果您感到有信心，可以自己檢查血糖水平、調較或注射胰島素和負責預備自己的饍食及零食；那麼，您可以同父母和醫生商量，讓他們可以放心交這些事情給我們去做。因為，能够處裡這些事情使您更有能力感，可以去控制病情。對自己竟然能夠辦得到，您會感到自豪甚至難以置信！
樂觀面對
糖尿病的負面影響往住困擾着的生活，您難免因此而感到迷失。如果您感到糖尿病奪去了生命中的一切，可以試試寫下自己的優點和強項，寫下自己最愛的事情。寫我是誰?您是一個隊員、音樂發燒友、 數學怪傑、串字高手，或其他呢？ 將來，您會是一個太空人、老師、醫生，還是詩人？「糖尿病」只是「我」的一少部分。您要堅持著自己的希望和夢想，多花時間和自己所愛的人相處，多花時間去享受自己所愛的活動。
某天，當您適應了糖尿病的時候，您會感到驚訝，自己也會感到自豪、自信、果斷、充滿希望、對週遭事物感興趣、釋放、輕鬆、感到被愛、被支持、堅强—當然，少不了快樂。隨著時間，您會像專家一樣能洞識和處理自己的情緒，為自己負責，去照顧好身體。事實上，糖尿病教導您如何處理及調節生活和人生上的不如意及高高低低；這些甚至是其他年青人也未必能夠做到。
用時間適應
隨著時間，我們的情緒會因糖尿病而非常反覆。也許，今天我們會為將來感到憂慮，為跟朋友不一樣而感到困惑。但以後又不明白，為何曾經會為這些事情不開心。事實上，當我們學會處理自己的病情和主動去照顧自己的健康時，我們將會發現自己也可以輕鬆面對因糖尿病帶來的跌盪情緒。
要接受自己患上糖尿病，並非易事。適應期的長短是因人而異，有些人也許快些，有些也許需要多一些時間。但可以肯定的是，有些人雖然已適應了一段時間，但每當病情有新轉變時，仍會感到強烈的恐懼及憂傷。所以，間中經歷到百感交集的情緒也是正常的。
感到無助或抑鬱？ 告訴身邊的成年人
如您整天渴睡或失眠，暴飲暴食或欠缺食慾，長時間感到悲傷或憤怒，這都可能是抑鬱的徵兆。這時，您或許需要輔導員的協助和關懷。醫生，父母或其他可信賴的成年人可以幫助您。記着：無論何時，您都會得到足夠的支持及幫助。