預防感染新型冠狀病毒丶家長需要注意的事項

新型冠狀病毒(COVID-19)現在已被列為瘟疫,並影響世界許多國家。以下是一些有關該病毒,以及如何防止感染的有用信息。

新型冠狀病毒是什麼?

新型冠狀病毒(COVID-19)是一種新型的嚴重病毒。冠狀病毒有很多種,包括普通感冒或更嚴重的病毒,如嚴重急性呼吸系統綜合症(SARS)及中東呼吸系統綜合症(MERS)。

有什麽常見症狀?

常見症狀包括典型的流感症狀,如發燒、咳嗽、呼吸困難、疲倦和肌肉酸痛。症狀通常在接觸病毒後3至7天内出現,但有確診個案在感染14天後才出現症狀。

我應該採取什麼行動?

對於糖尿病患者,採取預防措施非常重要,盡可能避免感染病毒。

  • 維持良好的血糖水平;
  • 病人佩戴外科口罩可以預防傳播呼吸道病毒,因此出現病徵(即使症狀輕微)的人士佩戴外科口罩十分重要;
  • 在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要,包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生;
  • 經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前;進食前;如廁後;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後;
  • 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手;
  • 洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙弄乾。雙手洗乾淨後,不要再直接觸摸水龍頭(例如先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關上)。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法;
  • 妥善保養排水渠管和定期(約每星期一次)把約半公升的清水注入每一排水口(U型隔氣口),以確保環境衞生;
  • 所有地台排水口在不使用時應蓋好;
  • 如廁時亦要注重衞生,先將廁板蓋上才沖廁水,以免散播病菌。

以上資訊由衛生防護中心提供

雖然沒有證據證實糖尿病患者比其他人更容易患上新型冠狀病毒,但是糖尿病有可能減弱身體免疫系統,令流感更嚴重。因此,除了保持良好的個人衛生外,保持良好血糖水平也很重要。

如果你有糖尿病

  • 做好準備, 以防受感染。
  • 確保有所有相關糖尿病的資料跟身,以備不時之需。
  • 要特別注意血糖控制。
  • 如果有流感症狀(發燒、咳嗽、呼吸困難),請務必諮詢專業醫護人員。如果有痰,應立即求醫。
  • 請確保身邊有足夠的水,因生病會令血糖水平提高並增加身體對液體的需求。
  • 確保有充足的胰島素/藥物。
  • 確保有足夠的食物。
  • 如果特然發生低血糖,有足夠的單糖及食物治療低血糖症。
  • 以防萬一,獨居人士請確保可靠的人知道你的病情。

以上建議摘自國際糖尿病聯合會網頁(英文)

如果我有症狀該怎麼辦?

出現呼吸道症狀時,戴上口罩,避免去人多的地方並立即就醫。

參考資料:

家長資訊


兒童教材

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請確保遵循平常的控糖護理計劃,如果有任何疑問,請尋求醫護人員協助。

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